Prescrição de treino na corrida

A formação técnica é uma das áreas que nos motiva de forma particular, pelo que aprendemos, partilhamos e pelas pessoas que vão melhorando práticas através do que aprendem em cada workshop que realizamos.

Prevemos que 2026, será um ano rico de partilha na área técnica, não apenas no treino de corrida, mas em diferentes áreas do treino e noutras áreas auxiliares.

Mas decidimos iniciar este ano com uma formação técnica voltada para o treino da corrida, destinada em particular a treinadores e praticantes e na qual se prevê um conjunto de conteúdos e discussões mais dirigidos de forma prática para a prescrição do treino.

Esta formação, será realizada dia 31 de Janeiro em Matosinhos, e terá inscrições limitadas que podem ser feitas em tuningyourrunning.com.