Consultas de corrida
Desde pequenos, são longas as horas que somamos em salas de espera de consultórios. Com a espera, vem o peso do ato da consulta. Um espaço de muitas perguntas e poucas respostas, muitas vezes mais curto que o necessário, inevitavelmente associado a problemas de saúde que teimam em não desaparecer.
Seja nas mais variadas especialidades médicas, na área da nutrição ou na fisioterapia, recorremos a estes serviços na procura de soluções para inquietações pessoais e, apesar da conotação maioritariamente negativa, acabamos por olhar para este espaço como a resolução que precisamos para sermos mais saudáveis, capazes e felizes.
Neste sentido, o projeto Run4Excellence apostou num conceito inovador para os corredores que, sendo recreativos ou profissionais, se deparam com constantes duvidas e inquietações ao longo das suas rotinas de treino.
Estas consultas de corrida aparecem com o intuito de melhorar as experiências dos corredores e ajudar na resolução dos mais variados problemas que surgem na prática desportiva. Fortemente suportada por conhecimento técnico e experiência comprovada na área da corrida, estas consultas são o aliado que todos os corredores precisam para dar ênfase ao prazer da corrida. Da técnica de corrida, ao volume de treino, passando pela recuperação e até prevenção de lesões, este espaço alia a teoria à prática e leva-nos não só a perceber o que temos de mudar, mas também a compreender o como e o porquê das adaptações requeridas.
“Como corredor, senti que não estava a usufruir da corrida como gostava devido às dores que tinha no fim de cada treino. Durante a consulta, descobri o que estava a fazer mal e ainda experimentei exercícios que, quando inseridos na minha rotina de treino, estão a fazer com que volte a ser capaz de fazer mais e melhor.”
Este testemunho ilustra o fator diferenciador desta experiência. Neste espaço, a receita vem memorizada no corpo e a prescrição é feita no momento, com a realização de exercícios que vão ao encontro das necessidades que cada problema e de cada praticante.
Uma prática saudável, consistente e promissora está à distância de um clique no site tunningyourunning.com. Após a compra, um dos técnicos entrará em contacto no prazo de 24h e o resto…são kms de sucesso!
